TDEE Calculator & Tracker tải xuống cho android 13 (Tiramisu)

Tìm và theo dõi TDEE (Tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày) của bạn bằng máy tính & trình theo dõi TDEE dễ sử dụng này.

CÁCH SỬ DỤNG TDEE --------------------------------
Tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày là tổng số calo mà cơ thể bạn sẽ đốt cháy trong một ngày.

Nếu lượng calo bạn đốt cháy LỚN HƠN lượng calo nạp vào hàng ngày, bạn sẽ GIẢM CÂN.

Nếu lượng calo bạn đốt cháy ÍT HƠN lượng calo nạp vào hàng ngày, bạn sẽ TĂNG CÂN.

Nếu lượng calo bạn đốt cháy BẰNG với lượng calo nạp vào hàng ngày, bạn sẽ DUY TRÌ CÂN NẶNG.

CÁCH MÁY TÍNH TDEE NÀY HOẠT ĐỘNG --------------------------------
Nhập thông tin của bạn theo đơn vị đo lường Hệ mét hoặc Hệ thống đo lường Anh.

Kết quả được tự động tính toán khi bạn nhập thông tin.

TÍNH NĂNG ---------------------------------

★ TDEE MỤC TIÊU & THỐNG KÊ – Mới!
Thiết lập mục tiêu tiêu hao năng lượng hàng ngày sẽ cho phép nhiều số liệu thống kê bao gồm:
√ Tiến độ%đạt được mục tiêu của bạn
√ BMR
√ RMR
√ TDEE trung bình
√ Thông tin biểu đồ bổ sung

★ NHẬT KÝ & THEO DÕI MÁY TÍNH TDEE
Tất cả kết quả có thể được ghi vào nhật ký theo dõi để xem lại sau. Ghi chú chung, ngày, giờ và biểu tượng có thể được áp dụng cho mọi mục nhập. Tất cả kết quả có thể được CHỈNH SỬA.

★ THÔNG TIN TÍNH TOÁN THỦ CÔNG
Bao gồm thông tin chung và hướng dẫn về cách tính toán thủ công mức tiêu hao năng lượng hàng ngày của bạn.

★ LỰA CHỌN CHỦ ĐỀ ỨNG DỤNG SÁNG & TỐI
Để bạn xem thoải mái, chúng tôi đã bao gồm tùy chọn lựa chọn giữa hai chủ đề ứng dụng khác nhau.

★ HỆ THỐNG ĐO LƯỜNG ĐẾ QUỐC HOẶC HỆ MÉT
Có thể nhập số theo Pound hoặc Kilôgam. Kết quả sẽ luôn tính bằng calo.

★ CHỈNH SỬA CÁC MỤC NHẬP TRƯỚC ĐÂY
Hữu ích Nếu bạn cần thay đổi ngày hoặc giờ, kết quả tính toán, hình ảnh hoặc nhật ký của mục nhập kết quả trước đây. Vào trang danh sách nhật ký của bạn và chọn CHỈNH SỬA.

★ NHẬT KÝ THEO DÕI LỊCH SỬ
Đây là nơi phép thuật của máy tính TDEE của chúng tôi thực sự tỏa sáng! Xem tất cả các mục nhập trước đây của bạn trong danh sách, lịch hoặc biểu đồ. Bạn có thể chỉnh sửa các mục nhập trước đây từ danh sách. Điều khiển biểu đồ nâng cao của chúng tôi cho phép bạn thu phóng bằng cách chụm ngón tay vào kết quả.

Máy tính TDEE này là một công cụ tuyệt vời để tìm ra lượng calo bạn đốt cháy mỗi ngày.

Mặc dù chúng tôi muốn giữ cho ứng dụng của mình đơn giản và dễ sử dụng, nhưng các tính năng mới luôn là một điểm cộng! Nếu bạn có ý tưởng hoặc yêu cầu về tính năng, hãy cho chúng tôi biết!